Le pays charentais propose de nombreuses stations balnéaires aux amateurs de farniente et de sports nautiques. Beaucoup d'entre elles sont nées à la fin du XIXe siècle, quand la mode des bains de mer a pris son essor. Royan est bien lotie, puisqu'elle ne compte pas moins de cinq plages. Sa voisine, Saint-Palais-sur-Mer, est également très prisée avec ses villas Belle Époque et son environnement protégé.
Les cinq plages de Fouras-les-Bains, dont celle du centre-ville est la plus fréquentée, sont toutes différentes. Châtelaillon-Plage a su préserver ses belles villas d'antan sur son agréable promenade bordant la grande plage. Saint-Georges-de-Didonne, quant à elle, bénéficie d'une situation privilégiée, entre deux falaises calcaires.
Les îles charentaises ont également des perles à proposer. Sur l'île d'Oléron, la plage des Saumonards, à Saint-Georges-d'Oléron, est l'une des plus belles de l'île. Encadrée par la forêt, elle affiche une identité sauvage qui ne peut que séduire. Sa concurrente est la plage de Gatseau, à Saint-Trojan-les-Bains, avec son étendue de sable fin orientée plein sud et protégée des vents.
L'île de Ré n'est pas en reste, avec des plages toutes plus ravissantes les unes que les autres. Les plus grandes sont situées sur la côte sud avec Le Bois-Plage-en-Ré, qui associe avec bonheur plage et forêt, ou La Couarde-sur-Mer, bordée de vignes et de marais salants. Au nord, on trouve la superbe plage de la Conche des Baleines, à Saint-Clément-des-Baleines, idéale pour la baignade. La plage de Trousse Chemise, à Les Portes-en-Ré, qui fait face au célèbre petit bois chanté par Charles Aznavour, a également beaucoup de charme, de même que la côte sauvage d'Ars-en-Ré.