Het traject start in Le Nizan (richting station nemen).
Tijdens dit tochtje kunt u de kapittelkerk van Uzeste bezichtigen. En ook het bijzondere kasteel van Villandraut, gedateerd uit de 14de eeuw, en gebouwd in opdracht van Paus Clemens V (te bezichtigen in het laagseizoen: alleen in de weekenden en op feestdagen, van 14u tot 18u. Mei en juni: dagelijks van 14u tot 18u. Augustus en september: dagelijks van 10u tot 19u).
U kunt ook een kijkje gaan nemen in het plaatsje Saint-Léger-de-Balson. In het centrum van het dorp is de kerk, op de Franse monumentenlijst, tegenwoordig gedeeltelijk gerestaureerd. de geschilderde fresco's op het plafond van het kerkschip, beelden van de heilige genezers en de verstotelingenhoek (ontastbaar tijdens de middeleeuwen) maken dit juweeltje uit de 13de eeuw levendig. De wonderlijke Saint Clair fontein (oogziekten) is voor iedereen toegankelijk, net als de verstotelingenbron (source des cagots) om de mysterieuze sfeer hier compleet te maken.
Vervolgens maakt u kennis met Le Tuzan, dorpje gelegen tussen Saint-Symphorien en Hostens. Bij het plaatsje is een jagerskamp ontdekt uit het late magdalénien tijdperk, van 11 000 of 11 500 voor onze jaartelling. Er zijn vele instrumenten gevonden: silex, stukjes kiezelsteen, beitels, schrapers en handboren. Het gebied van het plaatsje wordt dus al heel lang bewoond.
U gaat ook via de stad Hostens, genesteld in de groene schoot van het Natuurpark Les Landes de Gascogne. Het departementaal landgoed van Hostens verwelkomt u het hele jaar door voor sport en recreatie. Het groene paradijsje heeft vijf meren, waarvan in één gezwommen kan worden, de anderen zijn om te vissen. Dit rustoord is tevens uitgerust met MTB routes, en is zeker een verkenning waard (mogelijkheid om kano's/kajakken/waterfietsen te huren).
Vervolgens kunt u een kijkje nemen in het plaatsje Belin-Beliet, waar het Parkhuis (Maison du Parc), en het recreatiecentrum van Graoux te vinden zijn. De rivier Leyre loopt door dit gebied, en er zijn dus verschillende watersportcentra te vinden (kano's-kajakken...).
Tot slot komt u via Salles en Mios, bij het Huis van de Natuur (Maison de la Nature) van de baai Bassin d'Arcachon.
De terugweg naar Nizan gaat via dezelfde route.