Aldeia de Ariège, a poucos quilómetros de Foix, Bénac tem lugar nas margens do Arget, no coração do Parque Natural Regional dos Pirenéus de Ariège. Ele está localizado não muito longe de Ganac, Saint-Pierre-de-Rivière e Burret.
Orientado principalmente para a agricultura desde as suas origens, o município de Bénac é também apreciado pelos turistas pela sua proximidade a alguns dos mais belos locais turísticos da região. Possui também um interessante património histórico registado.