Après une explication des gestes et postures sur un ergomètre, vous serez accompagnée jusqu'au ponton afin d'embarquer sur un bateau découverte.
Plusieurs possibilité en solo ou à plusieurs en fonction de votre souhait et de la disponibilité des bateaux.
Les séances sont encadrées soit par la coach diplômée d'état soit par des initiateurs (bénévoles) formés par la fédération française d'aviron.
Un ou plusieurs bateaux à moteur (en fonction du nombre de participant) assurent la sécurité de chacun à chaque séance.