"laissez la nature pénétrer en toute conscience votre corps par la voie de vos 5 SENS" Une sortie guidée à la rencontre des arbres et de soi ! Une marche consciente, poétique, pour respirer, évacuer son stress, se remplir de la bonne énergie des arbres, s'émerveiller de la beauté de la forêt, sentir battre son coeur et celui de la forêt…. La sylvothérapie consiste à prendre soin de sa santé par des activités auprès des arbres. Celles-ci vont de la simple marche à l'application de techniques respiratoires ciblées, au land-art, à des exercices sensoriels, énergétiques…. 2h30 minimum d'immersion en forêt ou dans un parc Plusieurs formules : En groupe à partir de 4/5 personnes : 18 € / personne - Vous pouvez constituer votre groupe, choisir votre date et le lieu (Arcachon - Gujan-Mestras - Le Teich bords de l'Eyre - Andernos - Presqu'ile Lège Cap Ferret - Mérignac ou Moustey dans les Landes) Ou vous inscrire sur une sortie collective proposée sur Facebook @l'arbreetmoi. Fr ou sur le site internet http://www.larbreetmoi.fr En individuel : 70 € ou 180 € les 3 sorties - En Duo : 120 € la sortie - Vous avez envie de découvrir ce qu'est le Bain de Forêt en toute intimité. Ou vous avez une motivation précise : développer vos capacités sensibles, prendre soin de vous en connexion avec la nature, célébrer un évènement joyeux, traverser un moment délicat, apprendre des clés pour en faire profiter votre famille. Que vous soyez employé ou manager vous êtes en souffrance au travail. Des études scientifiques récentes ont prouvé ce que nous savons depuis toujours : nous avons tous besoin du contact avec la nature ! Venez partager un moment d'émerveillement, de bonheur simple ! Seuls en famille ou en groupe ! A bientôt Christine 06 75 65 13 95