冥想、瑜伽、散步及自我知识课程

该中心位于 Dieulefit，位于Drôme Provençale，位于大自然中间一个安静的角落，许多路径邀请您充分利用它。

这个地方毗邻房子，并为参与者提供单独的房间，客厅厨房直接俯瞰一个大型木制露台，俯瞰大花园。

舒适的蒙古包致力于冥想和瑜伽。 所有活动、住宿和用餐都在现场进行.

客人在入住期间可以使用游泳池。

日的过程

一天的三个重要轴是冥想：早上，中午和傍晚，每个30分钟。

一些冥想是引导的，或者从呼吸练习开始，其他冥想是沉默的。 其中一些从大约十分钟的小而适当的音乐介绍开始。.. 他们接着是饭.

我们每天早晨在周围的大自然中默默地走在群中。

很多非常漂亮的路径将被发现。 我们处于大自然的中间，许多路径从中心开始。

在早上结束时，我们提供一个瑜伽课程，所有人都负担得起，以及一些呼吸练习，自然带来更大的内在存在感。 中午的瑜伽课程之后是冥想.

下午，有机会单独陪同，应您的要求。 我们在第一天见面，然后由你决定，看看你是否觉得有必要继续下去…

每周两个下午，我们提供一个动态的引导小组冥想，然后是深度放松，这是一个依赖于身体，运动和当下的练习。

课程期间还提供两个会议，晚上，它是一个开放的问题，分享和提问的空间。

膳食是在现场准备的，我们使用当地和有机产品的健康和美味的菜肴。

很多"自制"产品

有些日子你参加了1/2小时的膳食准备。

吃饭都是沉默的.

自由时间按您的意愿组织：休息，阅读，散步。.. 阳光明媚的日子游泳池！

书都有。

住宿通常从周日晚上开始，有可能乘火车到Montélimar车站，然后乘公共汽车到 Dieulefit，我们在巴士站接你