Центр расположен в Dieulefit, в Drôme Provençale в красивом тихом уголке посреди природы, и многие тропы приглашают вас в полной мере воспользоваться этим.
®2 См.®
Место примыкает к дому и имеет индивидуальные комнаты для участников, кухню гостиной прямо с видом на большую деревянную террасу с видом на большой сад.
®2 См.®
Удобная юрта посвящена медитациям и йоге. Все мероприятия, проживание и питание проводятся на территории отеля.
®2 См.®
Во время пребывания в отеле работает бассейн.
®2 См.
См.®
ход дней
®2 См.®
Тремя важными осями дня являются медитации: утром, в полдень и ранним вечером, по 30 минут каждая.
®2 См.®
Некоторые медитации направляются, или начинаются с дыхательных упражнений, другие молчат. Некоторые начинают с небольшого соответствующего музыкального вступления продолжительностью около десяти минут… за ними следует трапеза.
®2 См.®
Каждое утро мы бесшумно гуляем группами по окружающей природе.
®2 См.®
Предстоит открыть много очень красивых путей. Мы находимся посреди природы, и многие пути начинаются от центра.
®2 См.
См.®
В конце утра мы предлагаем сеанс йоги, доступный всем, и некоторые дыхательные упражнения, естественно, приносящие ощущение большего внутреннего присутствия. За полуденным занятием йогой следует медитация.
®2 См.
См.®
Во второй половине дня есть возможность сопровождаться индивидуально, по вашему желанию. Мы встретимся в первый день, тогда вам решать, чувствуете ли вы необходимость продолжать или нет…
®2 См.
См.®
Два раза в неделю во второй половине дня мы предлагаем управляемую динамическую медитацию в группе с последующим глубоким расслаблением, это упражнение, которое опирается на тело, движение и настоящий момент.
®2 См.
См.®
Две встречи также предлагаются во время курса, вечером, это пространство, открытое для вопросов, обмена и вопросов.
®2 См.
См.®
Блюда готовятся на месте, мы используем местные и органические продукты для здоровой и вкусной кухни.
®2 См.®
Множество «домашних» продуктов
®2 См.®
В некоторые дни вы принимаете участие в течение 1/2 часа в приготовлении пищи.
®2 См.®
Прием пищи принимается в тишине.
®2 См.
См.®
Свободное время организуется по вашему желанию: отдых, чтение, прогулки… бассейн в солнечные дни!
®2 См.®
Книги доступны.
®2 См.
См.®
Пребывание обычно начинается в воскресенье вечером, с возможностью приехать на поезде до станции Монтелимар, а затем сесть на автобус до Dieulefit, где мы заберем вас на автобусной остановке
